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Auf dieser Seite findet ihr Videos zum Prüfungsprogramm des Österreichischen Judo Verbandes. Diese Videos zeigen die Übungen und Techniken, die bei der Prüfung für den jeweiligen Grad vorzuzeigen sind. Ihr könnt sie hier ansehen, um euch im Training zu verbessern und um euch optimal auf die Prüfung vorzubereiten.

11. Kyu – Weißgurt (mit Sonne 1 – 3)

Programm für 11. Kyu (Weißgurt) mit Sonnen ist ein 3-Stufiges Programm ist für Kinder von 4 bis 6 Jahren, kann aber auch von älteren geübt werden.

10. Kyu – Weiß-Gelbgurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum weiß-gelben Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR001 bis QR018.

9. Kyu – Gelbgurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum gelben Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR019 bis QR033.

8. Kyu – Gelb-Orangegurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum gelb-orangenen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR034 bis QR049.

7. Kyu – Orangegurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum orangenen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR050 bis QR062.

6. Kyu – Orange-Grüngurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum orange-grünen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR063 bis QR083.

5. Kyu – Grüngurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum grünen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR084 bis QR095.

4. Kyu – Grün-Blaugurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum grün-blauen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR096 bis QR106.

3. Kyu – Blaugurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum blauen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR107 bis QR113.

2. Kyu – Blau-Braungurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum blau-braunen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR114 bis QR121.

1. Kyu – Braungurt

In dieser Serie von Videos findet ihr die meisten Techniken und Übungen, die für die Prüfung zum blau-braunen Gürtel vorgezeigt werden müssen. In eurem Kyu-Heft haben diese Übungen die Nummern QR122 bis QR128.

Warum Judo?

Kampfsport für Kinder

Kampfkünste wie Judo, Karate und Kung-Fu werden auch bei Kindern als Hobby immer beliebter. Selbstverteidigung für Kinder zielt nicht darauf ab, dass die Kinder sich in tatsächliche Kämpfe stürzen. Hauptsächlich konzentriert sich das Kampfsport-Training drauf, das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit von Kindern zu fördern.
C&A - Hobby für Kinder

Warum Judo?

Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Es ist nie zu spät, Kampfsport zu erlernen. Besser ist es, wenn man von klein auf mit dem Training beginnt. Warum Kampfsport für Kinder und Jugendliche gut sein kann, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel
von Vahab Yektapour

Warum Judo?

Judo: Mehr als nur Sport

Wer glaubt, dass Judo bloß eine Art der Selbstverteidigung für allfällige Zwischenfälle im Nachtleben ist, irrt gewaltig. Denn Judo ist Sport und Geiteshaltung in einem. Kraft, Beweglichkeit und Gechicklichkeit verbinden sich mit der unbedingten Hochachtung vor dem Gegner.
von Mag. Wolfgang Bauer

Warum Judo?

Kinder Sport Judo

Beim Kinder-Sport Judo geht es um die Schulung von Körper und Geist, Konzentration, Koordination, Bewegllichkeit und die eigene Kraftausschöpfung. Für viele ist Judo eine Lebensphilosophie, wobei die Schwerpunkte auf der gegenseitigen Unterstützung und der optimalen Nutzung von Psyche und Physis liegt.
Kindersport-Info

Warum Judo?

Judo und Gesundheitssport

Zu Beginn eine klare Feststellung: Nein! Judo ist aus meiner Sicht kein Gesundheitssport im klassischen Sinne und wird sich auch in Zukunft nicht als solcher in der Sportlandschaft positionieren können. Das bedeutet aber nicht, dass das Judotreiben keinen gesundheitlichen Wert hat - im Gegenteil! Warum ist m.E. Judo keine klassische Gesundheitssportart?
von Ralf Pöhler
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